Home Workouts

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда

вие

сте тук, за да влезете в по-добра форма.

Приложение, което да ви помогне да влезете в страхотна форма, като използвате само теглото на тялото си. Не е необходимо оборудване!

Няма фитнес, на който да отидете, няма проблем! Домашните тренировки на Fitivity ви помагат да влезете в топ форма без никакви тежести или машини. Тази програма използва

креативни упражнения за телесно тегло

, за да сте сигурни, че винаги сте в тонус на мускулите и се кондиционирате, докато използвате само рутинни упражнения за телесно тегло.

Програмата ви помага да се съсредоточите върху следните мускули:

- Корем и ядро

- Дупе и бедра

- Гръб и делтоиди

- Рамене и гърди

- Оръжия

- Крака и прасци

Правенето на упражнения със собствено тегло и дейности като лицеви опори са винаги достъпни, евтини и ефективни! Нямате нужда от уреди за ежедневни и индивидуални упражнения. Наистина няма ограничения – дори да сте у дома, в хотел или в офиса. Тренирайте навсякъде!

Ползи от тренировките с телесно тегло

- Развийте и поддържайте чиста мускулна маса

- Подобрява здравето на сърцето

- Подобрява състоянието на здравето на ставите и костите

- Намаляване на риска от диабет

- Подобрява настроението и се бори със симптомите на депресия

- Поддържа когнитивната функция и мозъчната сила

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор

• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.

• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и научаване на тренировъчни техники.

• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy